Voir cela amène la sérénité

© Ana Luthi Tous droits réservés

Lorsque des pensées et des émotions dérangeantes surviennent, votre seul choix est de les laisser se déployer naturellement. N’essayez pas de les contrôler ou de les encourager. Leur donner plus d’importance ne fait que les rendre plus ‘réelles’. A la place, modifiez légèrement votre attitude. Vous verrez que cet esprit perturbé et anxieux n’est que l’expression de la nature basale de l’esprit, qui est la vacuité elle-même, et qui est assez acceptable. Tout est à la bonne place et il n’y pas besoin de telles gravité ou souci. Voir cela amène la sérénité.

Dzigar Kongtrul Rinpoche